WEBS IMPORTANTES DE PLANES DE ENTRENAMIENTO (enlaces)

   A continuación se facilitan unos enlaces importantes para conseguir planes de entrenamiento. Aunque lo importante es personalizarlos a cada atleta. Cada persona tiene sus características propias de evolución (más rápida o más lenta), horarios de trabajo que permitirán entrenar más unos días que otros, cargas familiares, etc. De todos modos mucho ánimo y adelante!! Según el objetivo que tengáis: disfrute, salud, mejorar marca, experiencia, etc.

http://www.foroatletismo.com/planes-de-entrenamiento/
http://www.st2000.net/correr/planes.php
http://www.everyoneweb.es/planesdeentrenamiento/

Enlace a ejercicios básicos de Técnica de Carrera:
http://www.youtube.com/watch?v=bFQMI7xqTHY&feature=related

– Además de estos enlaces se añadirán otros nuevos que descubramos y que os puedan servir.

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